Chào các mẹ,

Mẹ mình mới đi khám bệnh và phát hiện ra là đang mắc rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh huyết áp cao và nhịp tim cao. Mình muốn nhờ các mẹ trên này, ai biết chỉ giùm cho mình xem hãng nào sản xuất loại máy đo huyết áp và nhịp tim tốt để mình mua gởi về cho mẹ mình. Xin cám ơn các mẹ trước  

Máy đo huyết áp Omron của Nhật chị ah. Bệnh Huyết áp cao và Tim thường đi kèm nhau. Trong gia đình nên có máy đo huyết áp ở cổ tay hoăc cánh tay (tự bơm). Khi nào thấy hơi khác thường trong người thì phải kiểm tra huyết áp trước tiên đó chị... Ba em từng bị tai biến nhẹ (liệt nửa người); trước đó, cứ kêu nhức đầu lại tưởng do công việc bận rộn và suy nghĩ nhiều, nên chỉ bôi xoa dầu gió, hoặc uống thuốc cảm... Đến khi có chuyện mới phát hiện ra...

Mình cũng tham khảo một số máy đo huyết áp thì thấy hãng Omron nổi tiếng thật. Mình được biết là Omron bây giờ không có hàng của Nhật (trừ xách tay), nhưng hàng liên doanh dùng cũng tốt. Do công ty mình có cả mảng dược và tb y tế nên thấy các anh bên tb y tế nói vậy (cty mình ko có sản phẩm máy đo huyết áp). Nhưng khi mình đi mua trên chợ thuốc, thì được giới thiệu là rossmax đo chính xác hơn. Không biết là sự thật hay là do cửa hàng tiếp thị cho rossmax. Mình thấy có các loại: máy cơ, máy bán tự động (dùng quả bóp để bơm áp lực và huyết áp thì hiển thị trên màn hình điện tử, không phải nghe bằng tai)- loại này thì nguy có cơ hỏng quả bóp, máy tự động (ko cần quả bóp). Máy tự động có 2 loại: đeo cổ tay - loại này không chính xác lắm, nhất là khi đo liên tục, thường sau khi đo phải để máy nghỉ 5 phút rồi đo tiếp thì mới chính xác. Loại quấn vào bắp tay, loại này chính xác hơn, nhược điểm là mùa đông lại phải vén tay áo hay cởi áo ra mới đo được. Chúc các bạn có lựa chọn đúng đắn và may mắn.

Cách đây 2 năm sau khi sinh bé đầu được một tuổi mình hay bị hoa mắt chóng mặt, hay quên, hỏi ý kiến bạn bè thì nói là hội chứng sau sinh, một thời gian sau vẫn vậy, nhiều hôm buổi sáng đi chợ về người mệt mỏi lờ đờ không muốn làm gì, lên mạng tìm kiếm thì cũng có nhiều trường hợp như mình, có hỏi một số chuyên gia thì được tư vấn nên đi khám để biết cụ thể bệnh, mình cũng đi khám và được bác sĩ tại bệnh viện đa khoa tỉnh kết luận là mình bị huyết áp thấp. Mình có chia sẻ với bạn mình làm bên dụng cụ y tế và được bạn ấy tư vấn mua một máy đo huyết áp Omron HEM-7117 để theo dõi đồng thời phải kết hợp với ăn uống, luyện tập.

Mình cũng tìm đọc một số tờ báo sức khỏe thì được biết huyết áp càng thấp càng dễ bị mất trí nhớ, khi huyết áp giảm 10mmHg, nguy cơ bị mất trí tăng 20%, người có huyết áp thấp kéo dài liên tục trong 2 năm có khả năng bị mất trí nhớ cao gấp 2 lần. Huyết áp hạ quá thấp cũng có thể làm nhịp tim nhanh, gây choáng, ngất. Nó cũng là nguyên nhân gây tai biến mạch não, chiếm 10-15% giống như tăng huyết áp. Không chỉ vậy, 30% số người nhồi máu não và 25% số người nhồi máu cơ tim là do huyết áp thấp. Theo lời khuyên của bạn bè và cũng để bảo vệ sức khỏe mình đã chọn mua máy đo huyết áp Omron HEM-7117 cho gia đình, mình đã kiểm tra với một số máy khác thì thấy huyết áp Omron HEM-7117 cho kết quả chính xác, không phải đến các cơ sở y tế để đo, chủ động được thời gian, dễ sử dụng, dễ dàng mang theo khi đi công tác

Để có được kết quả đo chuẩn người sử dụng cần chú ý một số điểm sau:

– Về tư thế đo bạn nên chọn tư thế ngồi thoải mái nhất, trước khi đo bạn nên thư giãn 5 phút. Đo huyết áp nếu muốn chính xác không thể mất dưới 10 phút. Không đo huyết áp ngay sau khi chạy nhanh, leo cầu thang, mới ăn no xong, quá đói hoặc quá mệt…vì những lúc đó huyết áp của bạn thường cao hơn hoặc thấp hơn mức bình thường.

– Vị trí đo huyết áp Omron HEM-7117 là máy đo điện tử ở bắp tay nên người đo phải đặt cánh tay nằm trên mặt bàn với điểm cảm ứng trên khuỷu tay khoảng 2 cm. Lưu ý khi đo huyết áp là không đo huyết áp sau khi ăn uống, tập thể dục, uống rượu bia, hút thuốc. Nên ngồi yên trong vòng 5 phút với bàn chân thẳng trên sàn nhà. Không ăn, uống, nói chuyện trong lúc đo huyết áp vì máy sẽ trả về kết quả sai lệch. Khi đo lần đầu nên đo cả hai tay để xem huyết áp ở tay nào cao hơn thì chọn để đo những lần sau đó. Nên đo huyết áp 2lần/ngày, buổi sáng trước khi ăn cơm và chiểu sau bữa ăn 1 giờ đồng hồ. Ghi lại các kết quả sau mỗi lần đo, để theo dõi huyết áp thay đổi.

* Một số lời khuyên về chế độ ăn uống đối với người bị huyết áp thấp mình đang áp dụng thấy rất hiệu quả

Đối với người huyết áp thấp như mình nên ăn các thực phẩm chứa nhiều muối hơn, khoảng 10-15g trong một ngày. Lượng natri trong muối có thể giúp huyết áp tăng dần, tuy nhiên, đối với trường hợp người bị bệnh tim thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Tăng cường các thực phẩm như thịt gà, cá và rau củ quả vào chế độ ăn.

• Mật ong, sữa, nước chanh đường cũng là những thực phẩm người bị tụt huyết áp nên bổ sung.

• Tránh để cơ thể thiếu nước, uống đủ lượng nước cần thiết khoảng 2 lít nước mỗi ngày, nhất là sau khi tập thể thao hay khi thời tiết nắng nóng để cung cấp kali và natri cho cơ thể.

• Đối với những người bệnh huyết áp thấp do thiếu máu thì nên tăng cường chất sắt trong các thực phẩm như gan động vật, thịt nạc, tôm cá, ngũ cốc, nấm hương, nấm mèo, rau dền, rau đay, nước nho, bột tam thất, long nhãn, hạt sen, táo tàu, quả dâu, lựu, táo…để cải thiện tình trạng thiếu máu.

Chế độ tập luyện thể thao: nên chọn phương pháp đi bộ , đi chậm, buổi sáng đi khoảng 30 phút, buổi tối sau khi ăn cơm xong, nghỉ ngơi thư giãn khoảng 30 phút, đi bộ khoảng 30 phút.

Lời khuyên của mình cho những người có huyết áp thấp, huyết áp cao hoặc huyết áp không ổn định nên chọn mua cho mình một máy đo huyết áp để tránh các tai biến đáng tiếc có thể xảy ra.